करे योग, रहें निरोग-पाद-हस्तासन , योग गुरू सुनील सिंह के साथ

August 29, 2017 0

पाद-हस्तासन इस आसन में हाथों से पांवों को झुककर पकडा जाता है। इसलिए इसे पाद-हस्तासन कहते हैं।   विधि पैरों को मिलाकर खड़े हो जायें। Read More

योग करें निरोग रहें- योग करे सावधानी से, योग गुरू सुनील सिंह

August 21, 2017 0

योग में  सावधानी हटी, दुर्घटना घटी योग पर चर्चा चलते ही सहज रूप में अनेक स्वामियों और योग गुरुओं के नाम हमारे दिमाग में घूम Read More

करें योग रहें निरोग- भ्रामरी प्राणायाम. योग गुरू सुनील सिंह के साथ

August 13, 2017 0

भ्रामरी प्राणायाम भ्रामरी  शब्द का अर्थ भृंग और भृंगी से लगाया गया है। इस प्राणायाम में भ्रामरी शब्द भौंरे से लिया गया है, इस प्राणायाम Read More

करें योग रहें निरोग-सुप्तपवन मुक्तासन,योग गुरू सुनील सिंह

August 10, 2017 1

सुप्तपवन मुक्तासन इस आसन के द्वारा हम अपने शरीर से ‘अपान वायु’ को शरीर से बाहर निकालते हैं, इसलिए इसे ‘सुप्तपवन मुक्तासन’ कहा जाता है। Read More

योग गुरु सुनील सिंह की मधुमेह की रोकथाम कैसे करें विषय पर डीवीडी जारी

August 2, 2017 0

आयुर्योग यात्रा के द्वारा मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए इसकी रोकथाम किस तरह से करें इस विषय पर एक डीवीडी जारी की गयी है Read More

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