करे योग, रहें निरोग-पाद-हस्तासन , योग गुरू सुनील सिंह के साथ

August 29, 2017 0

पाद-हस्तासन इस आसन में हाथों से पांवों को झुककर पकडा जाता है। इसलिए इसे पाद-हस्तासन कहते हैं।   विधि पैरों को मिलाकर खड़े हो जायें। Read More

करें योग रहें निरोग-सुप्तपवन मुक्तासन,योग गुरू सुनील सिंह

August 10, 2017 1

सुप्तपवन मुक्तासन इस आसन के द्वारा हम अपने शरीर से ‘अपान वायु’ को शरीर से बाहर निकालते हैं, इसलिए इसे ‘सुप्तपवन मुक्तासन’ कहा जाता है। Read More

योग गुरु सुनील सिंह की मधुमेह की रोकथाम कैसे करें विषय पर डीवीडी जारी

August 2, 2017 0

आयुर्योग यात्रा के द्वारा मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए इसकी रोकथाम किस तरह से करें इस विषय पर एक डीवीडी जारी की गयी है Read More

YOGA AND ARTHRITIS

November 4, 2016 0

YOGA AND ARTHRITIS Arthritis is a disease of joints. People suffering from this disease have a burning feeling, terrible pain and aching in their affected Read More